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Tu es prêt pour une grande activité d'exploration? Ça commence dès aujourd'hui! Ce processus va t'amener à réfléchir sur le stress et découvrir des outils pour le réduire. Ce programme n'est pas une thérapie, alors jamais tu ressens des symptômes physiques ou psychologiques dû au stress, consulte un professionnel de la santé. Donc, ouvre tes sens, ton esprit et prépare toi à changer!

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Session de Coaching

Avant de commencer:

Assure-toi d'avoir imprimer le document ou d'avoir une feuille et un crayon pour écrire tes réponses
Trouve-toi un endroit tranquille pour les 30 prochaines minutes
Ne te met pas de pression sur le résultats
Si tu n'as pas de réponses maintenant, laisse-le temps faire son travail. Tu auras peut-être une idée qui émergera à un autre moment. Sois patient!

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Assure-toi d'avoir imprimer le document ou d'avoir une feuille et un crayon pour écrire tes réponses
Trouve-toi un endroit tranquille pour les 30 prochaines minutes
Ne te met pas de pression sur le résultats
Si tu n'as pas de réponses maintenant, laisse-le temps faire son travail. Tu auras peut-être une idée qui émergera à un autre moment. Sois patient!

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